Olá
​Se você sente que precisa mudar sua alimentação, mas não sabe por onde começar, eu posso te ajudar!
Minha consultoria é um acompanhamento personalizado que tem como objetivo facilitar sua rotina alimentar de forma prática, acessível e respeitosa com suas necessidades individuais
O que é a consultoria?
É um serviço pensado para te ajudar a adaptar a alimentação de acordo com a sua realidade. Vamos muito além de um cardápio: juntos, organizamos sua rotina alimentar, criamos estratégias práticas para o dia a dia e desenvolvemos receitas funcionais que façam sentido para você.
Tudo com base nas suas preferências, estilo de vida e, claro, nas orientações médicas e nutricionais que você já segue.
Para quem é?
A consultoria é ideal para pessoas que precisam adaptar a alimentação por motivos como:
• Doenças autoimunes
• Seletividade alimentar
• Doenças degenerativas
• Dietas veganas ou com restrições específicas
Atendo quem precisa de apoio prático para aplicar essas mudanças com mais leveza e consistência, sem dietas prontas ou fórmulas engessadas.
Como funciona?
O processo é dividido em etapas pensadas para facilitar o seu dia a dia:
• Análise da rotina alimentar: conversamos sobre seus hábitos, desafios e necessidades.
• Planejamento personalizado: organizamos juntos uma estratégia prática, possível e adaptada à sua rotina.
• Auxílio nas compras: oriento na escolha dos melhores ingredientes para sua realidade.
• Organização da cozinha e geladeira: para tornar o preparo das refeições mais funcional.
• Receitas e substituições: ofereço opções adaptadas ao seu perfil alimentar e ao seu paladar.
Tudo isso com acompanhamento próximo e um olhar acolhedor.
O meu diferencial
Meu foco é oferecer uma alimentação mais humanizada, prática e real, respeitando suas individualidades e tornando a adaptação alimentar um processo leve, possível e prazeroso.
Mais do que seguir uma dieta, essa consultoria é uma transformação na sua relação com a comida.